Государственное бюджетное образовательное учреждение города Севастополя "Средняя общеобразовательная школа №12"

Адрес299703, Российская Федерация, Город Севастополь, Балаклавский, Инкерман, Малиновского, 34

Контакты администрации 7(8692)72-21-53 gboushkola12@sev.gov.ru

Физическая культура

Уважаемые ученики и родители! Некоторое время мы будем заниматься дистанционно. Расписание занятий останется прежним: Вторник, среда, пятница. В эти дни будут публиковаться материалы для просмотра и прослушивания, а также задания для самостоятельного решения. Прошу присылать ответы на вопросы и задания на адрес моей электронной почты berus_masyka@mail.ru  Чтобы решение не потерялось, указывайте в теме письма фамилию ученика. С уважением Колбецкая Марина Николаевна!

Дата Тема урока Материалы для изучения Контрольные упражнения
7.04 Т.Б. ОРУ. Обучение сочетание отталкивания и приземления. Обучение прыжка в длину с места.

Выполнить комплекс упражнений  описанных в учебнике на стр 99-100

Ознакомиться в учебнике Физическая культура 6 — 7 классы 141-142

8.04 Т.Б. ОРУ. Зачет по прыжкам в длину с места. Равномерный бег. Читаем учебник  Физическая культура 6 — 7 классы  страницы 141-142  Ознакомиться в  учебнике на тему "Прыжок в длину с места"
10.04 Т.Б. ОРУ. Бег по пересеченной местности. Кросс 1500 метров – учет.

Азбука бега https://www.youtube.com/watch?v=lGjp9ydQ38c

Дыхательные упражнения.

https://www.youtube.com/watch?v=oIaSePjA_Ao

Зачет по подтягиванию (мальчики 12 раз – высокая перекладина, девочки 19 раз– низкая).

Прислать 1 фото выполнения упражнения.

1.Знать правила ТБ на уроках легкой атлетики

13.04 Т.Б. ОРУ. Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги». Ознакомиться в  учебнике стр.8-13 https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii
14.04 Т.Б. ОРУ. Зачет по прыжкам в длину с разбега.

https://www.youtube.com/watch?v=WAX97LbQfYI

Дыхательные упражнения.

https://www.youtube.com/watch?v=oIaSePjA_Ao

Ознакомиться в  учебнике технику прыжка в длину с разбега.
17.04

Т.Б. ОРУ. Метание мяча на дальность с разбега

Дыхательные упражнения.

https://www.youtube.com/watch?v=oIaSePjA_Ao

Смотреть урок

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7149/start/262318/

21.04

Т.Б. ОРУ. Метание мяча с места. Метание мяча в цель

Смотреть урок

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7149/start/262318/

Выполнение комплекса упр.https://www.youtube.com/watch?v=8j8-g1_CoRk 
22.04

Т.Б. ОРУ.  Обучение технике бега на 1000 м.

Разминка: https://www.youtube.com/watch?v=ExEPl_iMoV4

Смотреть урок

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7131/start/2621

Выполнять разминкуhttps://www.youtube.com/watch?v=ExEPl_iMoV4

23.04

История развития туризма в России. Основные виды туризма и их особенности. Личная гигиена туриста.

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klass

стр.231-233 читать, ответить на вопросы

 
 

 

Материалы, которые рекомендуются для                          изучения по желанию обучающихся

 
 

       №

                                              Тема

Материалы, рекомендуемые для самостоятельного изучения
 

1

Кроссовая подготовка 5 часов

Бег на средние дистанции. Круговая тренировка. Равномерный бег. Длительный бег в чередовании с ходьбой. Переменный бег. Совершенствование техники бега на длинные дистанции

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7150/start/262156/

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7160/start/261960/

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7147/start/261609/

 

2

ФУТБОЛ  6 часов

Стойки игрока и передвижения в стойке. Передвижения в стойке приставным шагом. Удары по неподвижному мячу. Комбинации из освоенных элементов. Игра Футбол.

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7158/start/262287/

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7159/start/262551/