Государственное бюджетное образовательное учреждение города Севастополя "Средняя общеобразовательная школа №12"

Адрес299703, Российская Федерация, Город Севастополь, Балаклавский, Инкерман, Малиновского, 34

Контакты администрации 7(8692)72-21-53 gboushkola12@sev.gov.ru

Физическая культура

Уважаемые ученики и родители! Некоторое время мы будем заниматься дистанционно. Расписание занятий останется прежним: Вторник, среда, пятница. В эти дни будут публиковаться материалы для просмотра и прослушивания, а также задания для самостоятельного решения. Прошу присылать ответы на вопросы и задания на адрес моей электронной почты berus_masyka@mail.ru  Чтобы решение не потерялось, указывайте в теме письма фамилию ученика. С уважением Колбецкая Марина Николаевна!

 

Дата Тема урока Материалы для изучения Контрольное упражнения
7.04 Т.Б. ОРУ. Обучение сочетание отталкивания и приземления. Обучение прыжка в длину с места.

Выполнить комплекс упражнений  описанных в учебнике на стр 99-100

Ознакомиться в учебнике Физическая культура 6 — 7 классы 141-142

 
8.04 Т.Б. ОРУ. Зачет по прыжкам в длину с места. Равномерный бег.

Выполнить комплекс упражнений  описанных в учебнике на стр 99-100

Читаем учебник Физическая культура 6 — 7 классы 141-142

Ознакомиться в учебнике "Прыжок в длину с места"
10.04 Т.Б. ОРУ. Бег по пересеченной местности. Кросс 1500 метров – учет. 

Азбука бега https://www.youtube.com/watch?v=lGjp9ydQ38c

Дыхательные упражнения. https://www.youtube.com/watch?v=oIaSePjA_Ao

Зачет по подтягиванию (мальчики 12 раз – высокая перекладина, девочки 19 раз– низкая).

Прислать 1 фото выполнения упражнения.

1.Знать правила ТБ на уроках легкой атлетики

14.04 Т.Б. ОРУ. Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги».

Ознакомиться в учебнике стр.8-13 https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii
15.04 Т.Б. ОРУ. Зачет по прыжкам в длину с разбега.

https://www.youtube.com/watch?v=WAX97LbQfYI

Дыхательные упражнения.

https://www.youtube.com/watch?v=oIaSePjA_Ao

Ознакомиться в учебнике техника прыжка в длину с разбега.

 

 

17.04

Т.Б. ОРУ. Метание мяча на дальность с разбега.

 

Дыхательные упражнения.

https://www.youtube.com/watch?v=oIaSePjA_Ao

Смотреть урок

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7149/start/262318/

21.04

Т.Б. ОРУ. Метание мяча с места. Метание мяча в цель

Смотреть урок

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7149/start/262318/

Выполнение комплекса упр.https://www.youtube.com/watch?v=8j8-g1_CoRk 
22.04 Т.Б. ОРУ.  Обучение технике бега на 1000 м.

Разминка: https://www.youtube.com/watch?v=ExEPl_iMoV4

Смотреть урок

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7131/start/2621

Выполнять разминку https://www.youtube.com/watch?v=ExEPl_iMoV4
24.04 История развития туризма в России. Основные виды туризма и их особенности. Личная гигиена туриста.

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klass

стр.231-233 читать, ответить на вопросы

 
    Материалы, которые рекомендуются для                          изучения по желанию обучающихся  
  ТЕМА

Материалы, рекомендуемые для самостоятельного изучения

  1

Кроссовая подготовка 5 часов

Бег на средние дистанции. Круговая тренировка. Равномерный бег. Длительный бег в чередовании с ходьбой. Переменный бег. Совершенствование техники бега на длинные дистанции

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7147/start/261609/

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7160/start/261960/

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7150/start/262156/

  2

ФУТБОЛ  6 часов

Стойки игрока и передвижения в стойке. Передвижения в стойке приставным шагом. Удары по неподвижному мячу. Комбинации из освоенных элементов. Игра Футбол.

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7158/start/262287/

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7158/start/262287/

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7158/start/262287/