Государственное бюджетное образовательное учреждение города Севастополя "Средняя общеобразовательная школа №12"

Адрес299703, Российская Федерация, Город Севастополь, Балаклавский, Инкерман, Малиновского, 34

Контакты администрации 7(8692)72-21-53 gboushkola12@sev.gov.ru

Физическая культура

Уважаемые ученики и родители! Некоторое время мы будем заниматься дистанционно. Расписание занятий останется прежним: Понедельник, пятница. В эти дни будут публиковаться материалы для просмотра и прослушивания, а также задания для самостоятельного решения. Прошу присылать ответы на вопросы и задания на адрес моей электронной почты berus_masyka@mail.ru  Чтобы решение не потерялось, указывайте в теме письма фамилию ученика. С уважением Колбецкая Марина Николаевна!

Дата Тема урока Материалы для изучения Контрольные упражнения
6.04

Т. Б. ОРУ. Игра мини - футбол

ору

Подготовить доклад на тему: "Мини- футбол"

10.04 Т.Б. на уроках л\а. ОРУ. Бег 30м. с высокого старта, подготовка к зачету по бегу. Ознакомиться в учебнике https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii   страницы 205 — 207

 

Ответить на вопросы в учебнике стр.211

 

13.04 Т.Б. ОРУ. Зачет по бегу на 30м.

Разминка: https://www.youtube.com/watch?v=ExEPl_iMoV4

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3165/start/

Техника дыхания во время бега

https://www.youtube.com/watch?v=00L85XvFeUo

  1. Ознакомиться в учебнике httpsss://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-kla
  • Тема «Здоровье и здоровый образ жизн軧 3 страница 40-66
  • Легкая атлетик໧ 6 страница 77-90

 

17.04 Т.Б. ОРУ. Зачет по бегу на 60м.

Разминка: https://www.youtube.com/watch?v=ExEPl_iMoV4

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3205/start/

 

 

20.04 Т.Б. ОРУ. Низкий старт и старт. разгон. Передача эстафетной палочки.

Разминка: https://www.youtube.com/watch?v=ExEPl_iMoV4

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3205/start/

Разминка: https://www.youtube.com/watch?v=ExEPl_iMoV4
24.04 Т.Б. ОРУ. Зачет по метанию набивного мяча двумя руками 1 кг.

Смотреть видео урок

https://www.youtube.com/watch?v=5k8-b23RO4Y

https://www.youtube.com/watch?v=X44ksBO5Bm8

https://www.youtube.com/watch?v=ExEPl_iMoV4
    Материалы, которые рекомендуются для                          изучения по желанию                                            обучающихся  
  ТЕМА Материалы, рекомендуемые для самостоятельного изучения
  1

Лёгкая атлетика 2 часа

Развитие выносливости. Прыжок в высоту с 9-11 беговых шагов способом «перешагивание». Метание мяча (150 г) на дальность с 3-5 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. 

Смотреть видео урок

https://www.youtube.com/watch?v=5k8-b23RO4Y

  2

Кроссовая подготовка (4 ч.)

Бег на средние дистанции. Круговая тренировка. Равномерный бег. Длительный бег в чередовании с ходьбой.  Переменный бег 2000 м.

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7160/start/261960/

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7147/start/261609/

  3

ФУТБОЛ 2 часа

Ведение мяча, игра футбол

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7158/start/262287/

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7158/start/262287/